Akademia Seniora
W związku z wprowadzeniem 17 października czerwonej strefy w powiecie poznańskim odwołane zostały wszystkie zajęcia Akademii Seniora.
GOSiR wraz ze Studiem HighFit i CTK Komorniki proponuje zajęcia skierowane dla seniorów. Zajęcia prowadzić będą Pani Maria Grześko oraz instruktorzy High Fit. Regularny, odpowiednio prowadzony trening ogólnokondycyjny dla seniorów powoduje szereg korzystnych zmian w organizmie, między innymi:
- -poprawia koordynację, równowagę i ogólną sprawność;
- -poprawia funkcjonowanie układu oddechowego;
- -obniża ciśnienie tętnicze;
- -poprawia elastyczność tkanek okołostawowych, utrzymuje fizjologiczny zakres ruchomości w stawach
Zajęcia sportowe dla seniorów w ramach Akademii Sportu są bezpłatne dla posiadaczy Komornickiej Karty SENIORA.
Terminy zajęć w sezonie 2020:
Poniedziałki godz. 10.00 CTK Komorniki ul. Kościelna 37
Wtorki godz. 16.00 Studio HighFit Komorniki ul. Polna 37
godz. 17.00 Studio HighFit Komorniki ul. Polna 37
Czwartek godz. 10.00 CTK Komorniki ul. Kościelna 37
Soboty godz. 9.00 Studio HighFit Komorniki ul. Polna 37
