Akademia Seniora
Uwaga! W okresie wakacyjnym lipiec-sierpień 2022 zajęcia Akademii Seniora zostają zawieszone.
GOSiR wraz ze Studiem HighFit i CTK Komorniki proponuje zajęcia skierowane dla seniorów. Zajęcia prowadzić będą Pani Maria Grześko oraz instruktorzy High Fit. Regularny, odpowiednio prowadzony trening ogólnokondycyjny dla seniorów powoduje szereg korzystnych zmian w organizmie, między innymi:
- -poprawia koordynację, równowagę i ogólną sprawność;
- -poprawia funkcjonowanie układu oddechowego;
- -obniża ciśnienie tętnicze;
- -poprawia elastyczność tkanek okołostawowych, utrzymuje fizjologiczny zakres ruchomości w stawach
Zajęcia sportowe dla seniorów w ramach Akademii Sportu są bezpłatne dla posiadaczy Komornickiej Karty SENIORA.
Terminy zajęć w sezonie 2022:
Poniedziałki godz. 9.00 CTK Komorniki ul. Kościelna 37
Wtorki godz. 17.00 Studio HighFit Komorniki ul. Polna 37
Czwartek godz. 9.00 CTK Komorniki ul. Kościelna 37