Morsowanie na plaży w Chomęcicach

Zapraszamy mieszkańców naszej Gminy na wspólne morsowanie na plaży w Chomęcicach. Zachęcamy szczególnie osoby, które chcą dopiero rozpocząć swoją przygodę z zimnymi kąpielami.

Początkujące osoby powinny pamiętać o kilku zasadach:                                                    -należy przebadać się u lekarza, aby wykluczyć schorzenia kardiologiczne.
-przed lodowatą kąpielą koniecznie przeprowadzić porządną rozgrzewkę.
-nie bić rekordów czasowych przebywając w wodzie, początkującym wystarczy kilka sekund                                                                                                                                  -zabrać ze sobą ciepłe ubranie na zmianę, czapkę, rękawiczki  i gorącą herbatę w termosie

Pierwsze spotkanie morsów odbędzie 9 grudnia w niedzielę o godz. 12.30. Szczegóły pod nr tel. 669 906 647.

W przypadku utworzenia grupy, spotkania będą odbywały się cyklicznie w każdą niedzielę o godz. 12.30.

Warto pamiętać, że morsowanie to wspaniały trening układu odpornościowego, wzmocnienie serca, poprawa wyglądu fizycznego oraz uwalnianie dużych ilości endorfin. Zapraszamy!

 

Comments are closed.