Akademia seniora

Uwaga! Zajęcia z GIMNASTYKI w roku 2026 prowadzone będą od 7 stycznia.

GOSiR wraz z GOK Komorniki proponuje zajęcia skierowane do seniorów. Regularny, odpowiednio prowadzony trening ogólnokondycyjny dla seniorów powoduje szereg korzystnych zmian w organizmie, między innymi:-poprawia koordynację, równowagę i ogólną sprawność:

• poprawia funkcjonowanie układu oddechowego;
• obniża ciśnienie tętnicze;
• poprawia elastyczność tkanek okołostawowych, utrzymuje fizjologiczny zakres ruchomości w stawach

Zajęcia sportowe dla seniorów w ramach Akademii Sportu są bezpłatne dla posiadaczy Komornickiej Karty SENIORA.

Terminy zajęć „Gimnastyka dla seniora” w sezonie 2025/2026:

PONIEDZIAŁKI

godz. 9.00 Dom Kultury Remiza w PLEWISKACH

godz. 10.00 CTiK KOMORNIKI

WTORKI

godz. 9.00- CTiK KOMORNIKI

godz. 9.30 Dom Kultury Klub ROSNÓWKO

godz.18.30 – Dom Kultury Świetlica SZRENIAWA

ŚRODY

godz. 9.00 Wiejski Dom Kultury Koźlak CHOMĘCICE

godz.18.15- Dom Kultury Dworek GŁUCHOWO

CZWARTKI

godz.9.00 CTiK KOMORNIKI

godz. 9.00 Dom Kultury WIRY

godz. 10.15 Dom Kultury ŁĘCZYCA

W ramach Polityki Senioralnej planujemy zorganizowanie dla seniorów  następujących aktywności sportowych:

• Rajdy nordic walking oraz rowerowe zgodnie z kalendarzem rajdów
• Spartakiada Seniorów 
• Targi senioralne
• Wycieczki turystyczne „Polska na sportowo” m.in. do Szczecina, Torunia ,Łagowa i Bolesławca.