Akademia seniora

Uwaga! Zajęcia z GIMNASTYKI w roku 2026 prowadzone będą od 7 stycznia.

GOSiR wraz z GOK Komorniki proponuje zajęcia skierowane do seniorów. Regularny, odpowiednio prowadzony trening ogólnokondycyjny dla seniorów powoduje szereg korzystnych zmian w organizmie, między innymi:-poprawia koordynację, równowagę i ogólną sprawność:

• poprawia funkcjonowanie układu oddechowego;
• obniża ciśnienie tętnicze;
• poprawia elastyczność tkanek okołostawowych, utrzymuje fizjologiczny zakres ruchomości w stawach

Zajęcia sportowe dla seniorów w ramach Akademii Sportu są bezpłatne dla posiadaczy Komornickiej Karty SENIORA.

Terminy zajęć „Gimnastyka dla seniora” w sezonie 2025/2026:

• Poniedziałek godz. 10.00 CTK Komorniki ul. Kościelna 37
• Wtorek godz. 9.30 DK „Klub” Rosnówko ul. 1 Maja 50
• Środa godz. 9.00 WDK Koźlak Chomęcice ul. Poznańska 65
• Czwartek godz. 9.00 CTK Komorniki ul. Kościelna 37

W ramach Polityki Senioralnej planujemy zorganizowanie dla seniorów w roku 2024 następujących aktywności sportowych:

• Rajdy nordic walking oraz rowerowe zgodnie z kalendarzem rajdów
• Spartakiada Seniorów (wrzesień 2025)
• Targi senioralne
• Wycieczki turystyczne „Polska na sportowo” m.in. do Szczecina, Torunia ,Łagowa i Bolesławca.