Akademia Seniora

GOSiR wraz z GOK Komorniki proponuje zajęcia skierowane do seniorów. Regularny, odpowiednio prowadzony trening ogólnokondycyjny dla seniorów powoduje szereg korzystnych zmian w organizmie, między innymi:-poprawia koordynację, równowagę i ogólną sprawność;

-poprawia funkcjonowanie układu oddechowego;

-obniża ciśnienie tętnicze;

-poprawia elastyczność tkanek okołostawowych, utrzymuje fizjologiczny zakres ruchomości w stawach

Zajęcia sportowe dla seniorów w ramach Akademii Sportu są bezpłatne dla posiadaczy Komornickiej Karty SENIORA.

Terminy zajęć „Gimnastyka dla seniora” w sezonie 2024/2025:

Poniedziałek godz. 10.00 CTK Komorniki ul. Kościelna 37

Wtorek godz. 9.30 DK „Klub” Rosnówko ul. 1 Maja 50

Środa godz. 8.30 WDK Koźlak Chomęcice ul. Poznańska 65

Czwartek godz. 9.00 CTK Komorniki ul. Kościelna 37

W ramach Polityki Senioralnej planujemy zorganizowanie dla seniorów w roku 2024 następujących aktywności sportowych;

-Rajdy nordic walking oraz rowerowe zgodnie z kalendarzem rajdów

-Spartakiada Seniorów (wrzesień 2024)

-Targi senioralne

-Wycieczki turystyczne „Polska na sportowo” m.in. do: Aquaparku Zielona Góra i na stadion żużlowy, do Term Uniejów oraz wyjazd na mecz siatkówki kobiet.